カウンセリングについて（その4）

不安で、困っていて、しんどくて、どうしたらいいかわからなくて、悲しくて、・・・等々

そういう時、カウンセリングを求めるのだと思います。

それも、すぐにカウンセリングにアクセスするのではなく、長年、どうしようか迷い、葛藤し、

やっとカウンセリングにたどり着く方がほとんどです。

トラウマ治療において、現在の自分は、過去の体験により影響を受けているという前提に立ち、

過去の体験にアプローチする技法を用いることがありますが、

苦しんでおられる方は、とにかく、現在の問題（つらさ）をなんとかして欲しい！

過去の影響があると言われれば、そうかもしれないけど、

楽になるには、まだまだ時間が掛かるんだと、落胆するかもしれません。

しかし、大丈夫ですよ。

自分自身がどの問題をどこまで、整理（処理）したいかセラピストとご相談ください。

過去の体験にアプローチしなくても、あなたが苦痛（問題）に思っている部分だけ、ご希望の範囲まで整理（処理）することもできますから。