季節　トラウマ　神経系

朝起きると、まだ暗い。

あれ？

日の傾きが違うと感じる今日この頃。

来週は、旧盆。どうりで！

秋に、寂しいというか人恋しいというか、少し湿った気持ちになる。

それは、人が共通して感じる感覚のようだ。

暑すぎる日、体に力が入っていることに気づく。クーラーの中に入ると緩んだ。

寒い日のことは、今は想像することができないが、きっと、体に力が入っているはず。

暑過ぎるのも寒過ぎるのも、身体への負担が大きい。身体への負担は心へも影響を与える。

過ぎると言えば、トラウマは、神経系にとって○○過ぎなことであると知った。

たとえば・・・、急過ぎ、強過ぎ、多過ぎ、少な過ぎ、長過ぎ・・・

○○過ぎて、対応できない状態。

日の傾きの変化と一緒に、自律神経のバランスも微妙に変わってきた。