備えるべし!

心身のコンディションを整えておくことは、

とっても大切なこと!

多少、嫌なことがあってもスルーできることはありませんか?

そんな時は、コンディションがいい時ではないでしょうか?

生きていると嫌なことがたくさんあります。

自分でコントロールできないようなアクシデント、ハプニング、予期せぬことは(よく)あること(残念ですが・・・)!

ならば、自分でコントロール可能な心身のコンディションを整えて、備えるべし!!

好きなことをしたり、のんびり過ごしたり、おしゃべりしたり、運動したり、

美味しいものを食べたり、歌ったり、踊ったり、笑ったり・・・・

何をしたらいいかな?小人さん